วันจันทร์ที่ 24 ธันวาคม พ.ศ. 2555

ท่าบริหาร ตามหลักการแพทย์


ท่าบริหารเอ็นนิ้วมือยึดติดกัน click ที่รูป


ท่าบริหารยืดกล้ามเนื้อบ่าและคอ click ที่รูป


ท่าบริหารยืดกล้ามเนื้อสะบัก click ที่รูป


 ท่าบริหารยืดกล้ามเนื้อคอด้านหน้า click ที่รูป 
 


ท่านั่งแบบสมดุลสำหรับคนปวดหลัง click ที่รูป















































































เขียนโดย ที่
ป้ายกำกับ:

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

สมัครสมาชิก: ส่งความคิดเห็น (Atom)